Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 91,24g | Węglo: 175,42g.
Śniadanie: Bananas , Philadelphia Light Cream Cheese, Country Harvest Whole Wheat Bread. Lunch: Burrito Bowl. Obiad: Beef Steak. Przekąski/Inne: Strawberries , Farmers Market Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Watermelon , Bell Peppers, Kellogg's Froot Loops. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Karate - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|