Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 22,38g | Białk: 51,07g | Węglo: 95,33g.
Śniadanie: Cafezinho, Pullman Pão de Forma Artesano. Lunch: Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|