Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
705 kcal
|
Tłusz: 19,51g | Białk: 19,10g | Węglo: 109,86g.
Śniadanie: Nesquik Какао на Молоке, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Обычные Блины, Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Сметана, Картофель, Помидоры. Obiad: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Przekąski/Inne: Сахар, Чай с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 4 minut, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Playwithrina29
|