Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 51,94g | Węglo: 173,70g.
Śniadanie: Fried Rice, Corn Crackers, Fresh Lime Juice, Boiled Egg, Telur Ayam Kampung. Lunch: Chicken Soup, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Obiad: Asian Pears, Sunpride Banana. Przekąski/Inne: Tangerine, Tangerine, Corn Crackers, Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Pisang Barangan. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|