Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2522 kcal
|
Tłusz: 29,11g | Białk: 181,52g | Węglo: 380,22g.
Śniadanie: Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Bulk Powders Burro d'arachidi, Kalos Yogurt Greco. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Flora Riso Integrale, Patata Bollita. Obiad: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Carote, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|