Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 60,56g | Białk: 109,06g | Węglo: 167,00g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса. Obiad: Яичный Белок, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%, Агуша Пюре Грушевое, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Семушка Орех Пекан Очищенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Дары Природы Кешью Натуральный, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Хлебный Дом Лепешки "Ладушки" Сметанные, Hardlabz BCAA Blast, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|