|
Första delmålet nått!
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 45,21g | Białk: 41,23g | Węglo: 91,35g.
Śniadanie: Semper Superknäcke Chia, Brödernas Mildrökt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Blåbär, Jordgubbar, Arla Mild Yoghurt Vanilj Mindre Socker, Arla Prästost 31%, Röd Paprika. Obiad: Gröna Oliver, Arla Turkisk Yoghurt, Majonnäs, ICA Sallatsmix, Garant Kräftstjärtar i Lake. Przekąski/Inne: Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), SIA Glass Chokladglass, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|