Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 14,15g | Białk: 56,02g | Węglo: 138,40g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Куриные Котлеты, Нет Марки Горох Вареный. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Манная Каша на Воде. Obiad: Мёд, Сметана 15%, Крабовые Палочки, Капуста, Кальмар, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Чай с Медом, Белый Хлеб, Манная Каша на Воде. więcej...
|
|
1469 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|