Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 61,05g | Węglo: 102,07g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яичница. Lunch: Be True Смузи Клубника-Банан, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Тунец, Петрушка, Зеленое Яблоко, Банан. Obiad: Смузи. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lililenochka87
|