Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 30,81g | Białk: 33,95g | Węglo: 110,79g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Pom'lisse Pommes Rissolées, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Haricots Verts, Taillefine Yaourt 0% Myrtille. Obiad: Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Taillefine Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Traditions d'Asie Nems au Poulet. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieganie - 11/kph - 1 godzina i 10 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Apple Health - 21 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|