Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 67,86g | Węglo: 121,83g.
Śniadanie: Чизкейк ПП, Prime Star Салат с Тунцом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Прайм Стар Тяхан с Овощами. Obiad: Рыба с Овощами. Przekąski/Inne: Апельсин, Капучино, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тёма Пюре из Телятины. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Przysiady - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|