Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 78,33g | Białk: 71,18g | Węglo: 255,21g.
Śniadanie: Madu, Tahu Goreng, Nasi Jagung, Madu, Telur Dadar, Ikan Kembung, Yakult Yakult. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Pepaya, Apel, Garuda Kacang Atom Pedas, Garuda Kacang Atom Pedas. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|