Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 51,28g | Białk: 41,49g | Węglo: 144,92g.
Śniadanie: Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Amigo Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Corn Flakes, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ramazan Pidesi, Çoban Salatası, Hurma, Bulgur Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği. Przekąski/Inne: Bitkisel Çay. więcej...
|
|
3344 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 12 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Google Fit - 11 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|