Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 125,76g | Węglo: 19,71g.
Lunch: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|