Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 32,27g | Białk: 79,93g | Węglo: 180,25g.
Śniadanie: Colussi Zuppalatte, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Funghi, Insalata Mista Verde. Obiad: Anguria, Trevisan Gallette di Riso Integrale Bio, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini (Surgelati). Przekąski/Inne: Noci, Colussi Zuppalatte, Trevisan Gallette di Riso Integrale Bio, Anguria, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|