Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 37,09g | Białk: 85,37g | Węglo: 123,21g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Obiad: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. Przekąski/Inne: Семечки, Окей Гамбургер с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Минтай. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi temik062005
|