Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 25,58g | Białk: 34,23g | Węglo: 214,48g.
Śniadanie: Pepaya, La Pasta Spicy Barbeque. Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Pastel, Donat Dilapisi Gula, Singkong Goreng, Gula, Pepaya. Przekąski/Inne: Kurma, Kue Bolu, Hatari Biskuit, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leolazuardi
|