Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2984 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 213,19g | Węglo: 392,26g.
Śniadanie: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Ferrari GranMix Classico, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Przekąski/Inne: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Olympus Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|