Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 24,14g | Białk: 43,91g | Węglo: 96,46g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Fraises, Taillefine Yaourt Nature 0%, Cité Marine Filet de Colin D’Alaska Meunière, Cassegrain Ratatouille, Ebly Blé Cuit, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron. Obiad: Taillefine Yaourt Nature 0%, Cassegrain Ratatouille, Haricots Verts. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 40 minut, Bieg - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|