Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 46,73g | Białk: 53,59g | Węglo: 119,31g.
Śniadanie: Ceviz, Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Obiad: Güneşoğlu Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Kıymalı Pide. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Köpük le Fitness
|