Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 36,80g | Węglo: 169,91g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes Fibres +, Lactel Lait Bio (0 % MG) Écrémé - Lactel - 1 L, Nestlé Ricoré Bonjour. Lunch: Sucre, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés). Obiad: Haricots Verts. więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 55 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|