Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2012
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 102,66g | Białk: 99,78g | Węglo: 34,02g.
Śniadanie: Miracle Whip, Coffee , Sugar Free Hazelnut Syrup, Turkey Sausage Snack Sticks, Diet Green Tea with Citrus. Lunch: Salted Peanuts (Package). Obiad: Diet Cream Soda, Onions, Shredded Sharp Cheddar Cheese, KRAFT SALAD DRSNG PEPPERCRN, Real Bacon Bits, Romaine Hearts, Mild Jerk Seasoning, Chicken Breast, Diet Dr. Pepper, Red Label Scotch Whisky. Przekąski/Inne: Sugar Free Mint Patties. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|