|
1-
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 25,43g | Białk: 68,07g | Węglo: 58,36g.
Śniadanie: 雞蛋（整個）. Lunch: 秋葵（冷凍）, 空心菜, 炒青椒, 家 四季豆, 玉米筍, Costco 雞胸肉, 全聯 小黃瓜, 鯖魚. Obiad: 秋葵（冷凍）, 家 四季豆, 玉米筍, 炒空心菜. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|