Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2018
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 102,64g | Białk: 138,81g | Węglo: 190,37g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Батон, Кофе с Молоком, Прот сырники, Вареное Яйцо. Lunch: Fit Parad Цикорий Растворимый, Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Картошка Фри, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Zero Соус Сырный, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Geneticlab Whey Protein. Przekąski/Inne: 36 Копеек Кефир 1%. więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katrinka8741
|