|
Уже вышла на предполагаемую поддержку 1900 ккал, а вес продолжает падать.
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 98,54g | Białk: 74,85g | Węglo: 190,32g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Кокос, Помидоры, Настюша Лаваш Кавказский , Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сосиски Молочные. Lunch: Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Черкизовский Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Obiad: Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Слобода Йогурт с Вишней, Черешня, Мушмула. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|