Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 141,20g | Węglo: 225,92g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli, Myprotein Omega 3, Crownfield Golden Puffs, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Carosio Riso Roma, Petto di Pollo Crudo. Obiad: Vitasia Salsa al Mango, Donzela Tonno al Naturale, Esselunga Patate da Forno. Przekąski/Inne: Trevisan Gallette di Farro Biologiche. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|