Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2018
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 81,23g | Białk: 54,05g | Węglo: 100,33g.
Śniadanie: Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Granola Fait Maison. Lunch: Cantal, Gratin de Courgettes, Lentilles Cuites, Auchan Boudin Noir aux Oignons, Melon. Obiad: Thiriet Risotto aux Asperges Vertes. Przekąski/Inne: Picard Mini Croissant, Clémentines. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|