Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2018
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 102,09g | Białk: 89,31g | Węglo: 191,82g.
Śniadanie: Kiwi, Jabłka Golden Delicious, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Tort Orzechowy, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. Obiad: Jive Sekt, Panierowana Smażona Ryba, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten. Przekąski/Inne: Gut Drei Eichen Bierschinken, La Perla Erdbeeren, Gut & Günstig Bierschinken, Rotkäppchen Sekt Trocken. więcej...
|
|
4631 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Bilska
|