|
Kalori Defisit 100gram. Tetap bersyukur & tetap semangaattt 💪😎
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 34,26g | Białk: 37,22g | Węglo: 98,37g.
Śniadanie: Kuning Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Belvita Belvita Breakfast. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Udang Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Permen, Permen, Permen Keras. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fanny Jessica
|