Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2018
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 108,26g | Białk: 112,04g | Węglo: 192,05g.
Śniadanie: マルコメ わかめ, 目玉焼き, ピーマン, ウインナー, ご飯. Lunch: 明治 おいしい牛乳 (200ml), カゴメ トマトジュース (200ml), ファミリーマート 茶碗蒸し, いなり寿司. Obiad: グリコ ビフィックス, ハマチ, ごま和え, 小松菜のおひたし, だし巻き卵, 焼酎. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|