Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 78,97g | Węglo: 137,55g.
Śniadanie: Netto Spécialité de Pomme Fraise Allégée en Sucre, Netto Yaourt Nature 0%, Uberti Graines de Chia Bio, Café. Lunch: Florette Radis, Maïs, Pignons de Pin (Pignolias), Netto Filet de Poulet, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Mellow Sauce Salade à la Moutarde et au Miel, Avocat, Tomates. Obiad: Tomates, Maïs, Saumon, Mont Asie Sauce D’Huîtres, Oeuf, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Przekąski/Inne: Beetroot Vegetable Chips, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Leffe Bière, Banane. więcej...
|
|
722 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Gotowanie - 20 minut, Prace Domowe - 15 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Apple Health - 18 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|