|
Finally going in the right direction👌😊🎂🍸👏🎉🏃♀️👣🏃🏻♂️
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 98,87g | Białk: 104,19g | Węglo: 165,39g.
Śniadanie: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, EAS Whey + Casein Protein Powder, Baking Powder, Part-Skim Ricotta Cheese, Salt , Egg. Lunch: Snow or Sugar Snap Peas , Green Cabbage, Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Obiad: Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Oatmeal Raisin. Przekąski/Inne: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Bananas, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 100% Maple Syrup, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Roasted Almonds, Egg. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 maj 18 przez użytkownika: skinnyminny54
|
at 198 we celebrate!!!!! but not with much food. a little sushi sounds good!
17 maj 18 przez użytkownika: rubato456
|
GREAT JOB - YOU ARE DOING IT
17 maj 18 przez użytkownika: johnwentzville
|
17 maj 18 przez użytkownika: HCB
|
17 maj 18 przez użytkownika: Gingerk65
|
17 maj 18 przez użytkownika: tlender
|
17 maj 18 przez użytkownika: eatolive4life
|
17 maj 18 przez użytkownika: ryleemaya
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|