Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
435 kcal
|
Tłusz: 15,36g | Białk: 31,94g | Węglo: 41,81g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Лапша, Московский Провансаль Майонез, Помидоры Черри, Черемша. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|