Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 81,76g | Białk: 177,29g | Węglo: 247,40g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Kalos Yogurt Greco. Lunch: Pomodori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Semi Vuoi Semi di Lino, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Carrefour Tortillas, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Petto di Pollo (senza Pelle), Melanzana, Patata Bollita. Obiad: Carote, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine. Przekąski/Inne: Ritter Sport Menta, Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|