|
Youhou 🎉
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 54,64g | Białk: 63,51g | Węglo: 185,91g.
Śniadanie: Beurre, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Bridélice Crème Fraîche 15%, Polenta Cuite ou Bouillie, Petits Pois, Carrefour Jambon de Dinde. Obiad: McDonald's Nuggets (6), McDonald's Frites (Petite), McDonald's Pommes-Frites-Sauce. Przekąski/Inne: Kiwi, Sucre, Pomme, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|