Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 68,54g | Węglo: 51,87g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|