|
Mi-parcours
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 35,12g | Węglo: 64,51g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Café au Lait. Lunch: Fresh Gourmet Croûton Originale, Tomates, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, le Gaulois les Panés du Volailler Médaillons de Poulet. Obiad: Fresh Gourmet Croûtons Salade Caesar, Tomates Cerises, Carottes, Casino Concombre au Fromage Blanc et Ciboulette, Oeuf (Entier). więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|