Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 34,40g | Białk: 52,41g | Węglo: 109,61g.
Śniadanie: Wasa Fibres, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Chou Rouge, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Surimi Tendre. Obiad: Carrefour Yaourt Nature, Tomates, Taboulé. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Marrakech Tea. więcej...
|
|
2521 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 15 minut, Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 12 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LyneSagesse
|