Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 49,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4874 kcal
|
Tłusz: 257,98g | Białk: 129,41g | Węglo: 488,79g.
Śniadanie: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Маасдам, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Перекресток Хлебушек Черный Русский. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Магнит Пицца Кальцоне с Ветчиной, Магнит Сельдь под Шубой. Obiad: Пончики Покрытые Шоколадом. Przekąski/Inne: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Nestle Maxibon Страчателла, Фисташки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Lay's Чипсы, Holsten Пиво, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Братья Караваевы Крок Буржуа, ПРИНГЛС Чипсы, Агуша Морс. więcej...
|
|
505 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|