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não percebo. oxalá seja só um daqueles dias em que não me devia ter aproximado da balança :/
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55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1528 kcal
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Tłusz: 114,87g | Białk: 98,53g | Węglo: 24,24g.
Śniadanie: Alpen Fest Kaminwurz, Espinafre, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Ovo, Bacon Curado ou Fumado, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra). Lunch: Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Alpen Fest Kaminwurz, Couve-Flor, Mimosa Manteiga com Sal, Espinafre. Obiad: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Mimosa Manteiga com Sal, Espinafre, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Przekąski/Inne: Pura Vida Sementes de Chia, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Manteiga de Amendoim, Philadelphia Queijo Creme Original, Cacau em Pó (Não Adocicado), Celeiro Óleo de Coco, Terra Nostra Manteiga com Sal, Canderel Cankao. więcej...
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Zyskuje 1,6 kg na tydzień
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 Komentarze
Hoje foi uma má sexta-feira para as balanças. A minha pesagem noturna está 700g mais baixa que a matinal 😂
18 maj 18 przez użytkownika: tiago.machacaz
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Lol. Pois foi.hoje e sabado e voltei ao peso habitual...
19 maj 18 przez użytkownika: Rakelisy
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