Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 34,92g | Białk: 173,48g | Węglo: 112,82g.
Śniadanie: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Lunch: il Fior di Loto Polpa a Cubetti Bio, Coop Cuori di Filetto di Nasello . Obiad: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Orogel Broccoli Rosette. Przekąski/Inne: Cheesecake con la Frutta, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Prozis Zero Snack Cookies, Melinda Mela, Coraya Surimi. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TommyEvolution
|