Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 92,02g | Węglo: 129,60g.
Śniadanie: Netto Spécialité de Pomme Fraise Allégée en Sucre, Café. Lunch: Ketchup, Mellow Sauce Salade à la Moutarde et au Miel, Steak Haché 5%, Netto Pain Hamburger Géant , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Oeuf, Netto Special Hamburger au Cheddar, Pignons de Pin (Pignolias), Tomates. Obiad: Café Expresso, Heinz Yellow Mustard Spicy , Sauce Pesto, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), d'Aucy Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Saumon. Przekąski/Inne: Uberti Graines de Chia Bio, Banane, EcoMil Lait d'amande. więcej...
|
|
879 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Apple Health - 17 godziny i 55 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|