Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 72,39g | Białk: 61,43g | Węglo: 16,77g.
Śniadanie: Manteiga. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada, Costela de Porco. Obiad: Pão de Alho, Churrasco, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Amêndoa Natural. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|