Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 73,14g | Białk: 82,41g | Węglo: 116,02g.
Śniadanie: Ker Cadelac Madeleine (25g). Lunch: Marie Filet de Poulet Sauce au Paprika Fumé, Rôti de Porc. Obiad: Fraises, Cassonade, Mamie Nova Fromage Blanc Nature, Aldi Poisson Pané, Lincet Délice de Bourgogne, Auchan Biscottes Fibres et Son. Przekąski/Inne: Auchan Biscottes Fibres et Son, St Môret St Môret. więcej...
|
|
2867 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Gotowanie - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 20 minut, Spanie - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|