Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2338 kcal
|
Tłusz: 67,91g | Białk: 117,13g | Węglo: 313,31g.
Śniadanie: Mandorle Sbucciate, Milbona Burro Spalmabile Light, Marmellate e Conserve, Sciroppo d'agave, Yogurt Greco Delta, Albume d'uovo Cotto, Céréal Crusca d'avena. Lunch: Selex Gelato alla Nocciola, Piselli (Surgelati), Asparagi, Maionese, Polpette con il Sugo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Banana, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Doria Crackers Salati, Taralli. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|