Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2821 kcal
|
Tłusz: 99,07g | Białk: 138,47g | Węglo: 331,92g.
Śniadanie: Lidl Mehrkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Baktat Tavuk Dilim Salam, Goldessa Der Sahnige, Weizenbrot, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Lunch: Schokolade, Goldland Blütenhonig, Lidl Haferflocken. Obiad: Gouda, Ja! Weizenmehl. Przekąski/Inne: Kinder Country. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
normal - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|