|
De pouquinho em pouquinho tá indo...
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2656 kcal
|
Tłusz: 200,35g | Białk: 162,06g | Węglo: 47,17g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Morangos, Tirolez Mussarela, Itambé Requeijão Tradicional, Frimesa Nata, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Italiana, Azeitonas Pretas, Torresmo. Obiad: Tirolez Catupiry, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Bolo Minuto, Jasmine Cranberries, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Amendoim. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|