Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2422 kcal
|
Tłusz: 61,69g | Białk: 223,07g | Węglo: 261,49g.
Śniadanie: Té Verde, Izkol Galletas de Chuño Light, Plátano. Lunch: Hortifrut Frutillas, Dole Lechuga Escarola, Tomate Verde, Sopraval Trutro Corto Pavo. Obiad: Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Almendras, Izkol Galletas de Chuño Light, Almendras, Almendras, Roonie Coleman Iso-Tropic Max, Izkol Galletas de Chuño Light, Leche (Leche Entera), Roonie Coleman Iso-Tropic Max, Roonie Coleman Iso-Tropic Max, Plátano, Queso Fresco, Hortifrut Frutillas, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristian pef
|