Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 97,71g | Białk: 136,69g | Węglo: 85,07g.
Śniadanie: Gengibre, Água com Limão. Lunch: Vapza Feijão Preto, Azeite de Oliva, Limão, Danubio Creme de Ricota, Orégano, Açafrão, Peito de Frango. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Danubio Creme de Ricota, Queijo Minas, Forno de Minas Waffle Integral Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Café, Tangerinas, Arma Zen Farelo de Aveia, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giselledurial
|