Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 88,41g | Białk: 141,09g | Węglo: 66,17g.
Śniadanie: Фундук, Здравушка Сыр Плавленный "Родны Кут", Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сырники😉, Чай Черный с Мчтой и Лимоном Ричард. Lunch: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Мясоград Сосиски Мишутка, Рис Бурый (Greece Brown Rice), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). więcej...
|
|
2688 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|